Secretaria de Esportes disponibiliza videoaulas de atividades físicas

- 05 de junho de 2020

Moradores de Barueri e de qualquer parte do mundo têm mais um motivo para continuar em casa cumprindo a sua parte na quarentena e mantendo-se em forma: a Secretaria de Esportes de Barueri está promovendo várias atividades físicas através da web, com transmissão ao vivo de aulas do Programa Barueri Esporte Forte.

A princípio estão disponíveis aulas ao vivo de muay thai, condicionamento físico, ginástica localizada, pilates, cross training e Zuumbalada. Vale lembrar que a Zuumbalada (sempre com uma temática nova) é uma das atividades mais prestigiadas por moradores de Barueri, onde quer que tenha sido realizada (Ginásio José Corrêa, Ginásio do Jardim Reginalice e até na Arena Barueri).

"Neste momento de pandemia, o importante é a preservação da saúde e da vida. Os conteúdos das aulas estão muito legais. Vale a pena participar, comentar e compartilhar", convida Tom Moisés, secretário de Esportes de Barueri.

Cronograma
As aulas estão disponíveis através da página no Facebook da Secretaria de Esportes de Barueri e têm duração de 45 minutos.

Confira os dias e horários de cada aulas:
Cross: segundas, quartas e sextas-feiras, às 8h, com a professora Tatiane Hernandes
Pilates: terças-feiras, às 8h, professora Tatiane Hernandes; e sextas-feiras, às 17h, com o professor Thiago de Souza
Localizada (Core / GAP): quintas-feiras, às 8h, professora Tatiane Hernandes
Muay thai: segundas, quartas e sextas-feiras, às 18h; e terças e quintas-feiras, às 10h, com o professor Renan Perrego
Condicionamento: segundas e quartas-feiras, às 17h, professor Thiago de Souza
Zuumbalada: terças e quintas-feiras, às 17h, professor Thiago de Souza

Core é para fortalecimento da musculatura profunda do abdômen, e GAP, glúteos abdômen e pernas.