Barueri promove palestras nutricionais para alunos do programa Vida Saudável
- 30 de maio de 2025
Resumo:
- Nos últimos dias de maio, alunos do programa Vida Saudável de Barueri participaram do Café com a Nutri, ação que ofereceu orientação sobre alimentação equilibrada.
- A nutricionista Flávia Gregorini conduziu palestras sobre escolhas alimentares saudáveis, enfatizando o grau de processamento dos alimentos.
- A iniciativa visa incentivar hábitos melhores e promover a saúde integral dos participantes.
Ao longo das últimas semanas de maio, os alunos do programa Vida Saudável — iniciativa da Secretaria de Esportes da Prefeitura de Barueri voltada à prática de atividades físicas para adultos — participaram de uma ação especial com foco na alimentação equilibrada: o Café com a Nutri. A atividade levou orientação nutricional a diferentes turmas e polos do programa, sob a condução da nutricionista da Secretaria, Flávia Gregorini.
Durante os encontros, foram compartilhadas dicas práticas sobre como montar um café da manhã saudável, substituir embutidos, fazer boas escolhas alimentares fora de casa e manter uma rotina alimentar balanceada. As palestras foram baseadas na classificação dos alimentos segundo o grau de processamento, com o objetivo de tornar o tema acessível e aplicável ao dia a dia dos participantes — incentivando mudanças de hábitos e promovendo mais qualidade de vida.
A ação reforça o compromisso da Secretaria de Esportes com a promoção da saúde integral dos alunos. “Cuidar do corpo é também cuidar da alimentação. Participei da atividade e achei a iniciativa muito interessante e informativa. Aprendi, por exemplo, sobre os riscos dos alimentos ultraprocessados, algo que eu não conhecia bem. No final, ainda tivemos a chance de tirar dúvidas, o que tornou tudo ainda mais esclarecedor”, relatou Aliny Ferreira dos Santos, aluna das turmas de condicionamento físico e zumba.
